第一步在手機上打開抖音側(cè)邊欄，點擊創(chuàng)作者服務中心 .。

第二步進去之后，點擊視頻管理，一般都會開通視頻管理能力，如果沒有開通的話，可以先發(fā)幾個短視頻。

第三步進去視頻管理界面，看到可以上傳15分鐘以內(nèi)，大小在4G以內(nèi)的視頻，點擊上傳。

第四步點擊上傳之后，可以直接上傳本地的1到15分鐘視頻，也可以使用攝像機拍攝1到15分鐘的長視頻。

第五步拍攝好1到15分鐘的視頻，直接上傳就可以了。

抖音通常只支持上傳最多 59 秒的短視頻，但如果你需要上傳 1-15 分鐘的長視頻，可以采取以下方法：

1. 使用抖音的“長視頻”功能：抖音最近推出了“長視頻”功能，允許用戶上傳最長 15 分鐘的視頻。要使用此功能，請打開抖音應用程序，點擊“+”按鈕，選擇“長視頻”，然后上傳您的視頻。

2. 使用抖音的“合集”功能：抖音的“合集”功能允許用戶將多個短視頻合并成一個長視頻。要使用此功能，請打開抖音應用程序，點擊“+”按鈕，選擇“合集”，然后選擇您要合并的短視頻，并點擊“完成”按鈕。

3. 使用第三方應用程序：如果您需要上傳更長的視頻，可以嘗試使用第三方應用程序，如 KineMaster、VivaVideo 等。這些應用程序允許用戶創(chuàng)建長達 1 小時的視頻，并可以直接分享到抖音。

需要注意的是，無論您使用哪種方法上傳長視頻，都應該確保視頻內(nèi)容符合抖音的規(guī)定，并且不會侵犯他人的權(quán)益。同時，抖音可能會對長視頻進行審核，以確保其符合平臺標準。