統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，62%的用戶在吃飯前和睡前使用抖音，而只有10.9%的用戶在上班或上廁所等部分時(shí)間使用抖音。

沒有什么時(shí)候是最佳發(fā)布時(shí)間，要根據(jù)不同的行業(yè)進(jìn)行調(diào)整。平日中午 12:00、下午 18:00、晚上 21:22 或周五晚上和周末，都是每個(gè)人都比較自由的時(shí)間。

對(duì)發(fā)布時(shí)間的真正科學(xué)調(diào)整是想象精準(zhǔn)的用戶是否在最適合的那個(gè)時(shí)間觀看。

比如晚上21點(diǎn)23分送雞湯和情感，適合大多數(shù)年輕男女打發(fā)閑暇時(shí)光。穿搭類上午 9:30 上午 11:30 和上午 12:30 是黃金時(shí)段。

1、是上午8：00、 中午13：00、 下午18：00 、晚上-8：00到22：00。

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2、早上8點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，大家都以起床，已經(jīng)習(xí)慣起床前，刷刷朋友圈，刷刷抖音。而很多大號(hào)這個(gè)時(shí)間一般都沒發(fā)布作品，抖音推薦機(jī)制是推薦當(dāng)下最新發(fā)布的視頻，當(dāng)然，我們刷熱門時(shí)，有的作品能持續(xù)推薦好幾天，這種內(nèi)容非常受用戶喜歡，才會(huì)被持續(xù)推薦。

3、中午12-13點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，剛吃午飯或者吃完午飯，大家都會(huì)選擇這個(gè)時(shí)間段，休息會(huì)，刷刷抖音。

4、下午17-18點(diǎn)吃飯時(shí)間點(diǎn)，上下班時(shí)間點(diǎn)，以去看下我們生活的四周，比如吃飯時(shí)間點(diǎn)，有多少是邊吃飯邊刷抖音，還有上下班的高峰期，尤其是地鐵上，除了看新聞，就是刷微博和抖音，以及追劇。

5、晚上20-22點(diǎn)晚上這個(gè)時(shí)間段是黃金時(shí)間段，多數(shù)人比較空閑刷抖音。 也不能一概而論，行業(yè)不用，粉絲群體不同，生活習(xí)慣也不會(huì)不同，具體的行業(yè)具體分析。

一般中午吃午飯到午休時(shí)間，晚上吃晚飯到睡覺時(shí)間段發(fā)布抖音最佳，那個(gè)時(shí)間段人都有時(shí)間觀看抖音。就是大家不上班可以看手機(jī)的時(shí)間都可以。也是最佳時(shí)間。