當然有危害，好多人喜歡玩視頻刷抖音，其實本身是為了愉快的興趣的，但是有的人為了點小利一直玩一直玩，不好好學習，不好好休息，最后導致生病。

上癮會對身體、心理和社交帶來負面影響，應當避免過度沉迷。
上癮的原因是因為看視頻會促使腦部釋放多巴胺，引起快感和獎勵感，長時間的沉迷會改變大腦神經(jīng)回路，讓人更容易上癮。
沉迷于看視頻會讓人口味變重，偏離正常生活，缺乏鍛煉和社交，造成身體、心理問題，如近視、肥胖、焦慮、抑郁等。
因此，應該控制自己看視頻的時間，并注意平衡生活和休息。