步驟/方式1

打開抖音的個人頁面，點擊右上角的三橫線：

步驟/方式2

然后在下方菜單欄中，選擇青少年守護中心：

步驟/方式3

進入青少年守護中心頁面，再次選擇使用管理助手：

步驟/方式4

下滑到最底端，選擇把時間鎖打開：

步驟/方式5

然后點擊單日使用時長，在這里選擇自己需要的時間，比如選擇了40分鐘，然后點擊確認：

步驟/方式6

現(xiàn)在時間鎖已經(jīng)被設置成了單日使用40分鐘，等到了設定時間后，需要輸入密碼，才能繼續(xù)使用抖音，這樣就設置了抖音的定時關閉了，