1、在抖音找到自己喜歡的純音樂視頻或者背景音樂視頻，打開右下角分享。

2、在分享里找到保存本地視頻，點擊下載。

3、下載完成后，打開手機(jī)文件管理夾里的視頻文件夾，找到剛才下載好的視頻。

4、長按該視頻后出現(xiàn)小方框，在該視頻后面的方框內(nèi)打勾，接著點右下角更多按鈕。

5、點更多按鈕里面的重命名，把視頻文件后綴名MP4改為MP3后確定。

6、返回手機(jī)首頁，打開手機(jī)文件管理夾里的音頻文件夾，找到剛才已經(jīng)重命名的音頻文件。

7、長按該音頻文件，選更多按鈕里的設(shè)置為，設(shè)置為鈴聲，完畢。