要在抖音直播中設置高幀率，可以按照以下步驟進行操作：

1. 打開抖音直播APP，并切換到“我”的頁面。

2. 在“我”的頁面中，點擊右上角的“設置”按鈕，進入設置頁面。

3. 在設置頁面中，找到“直播設置”選項，并點擊進入。

4. 在直播設置頁面中，找到“高幀率”選項，打開該選項。

5. 設置完成后，返回直播界面，開始直播即可。

需要注意的是，開啟高幀率選項可能會消耗更多的手機資源，因此可能會導致手機發(fā)熱或耗電加劇。如果你的手機性能不足，建議關閉高幀率選項。

直播設置：幀數(shù)30到60之間就夠了,碼率要看你上傳速度來決定