視頻一抖一抖的特效弄方法如下：

1、打開抖音APP，點擊+，打開視頻拍攝界面，

2、長按完成拍攝內容

3、拍攝完畢之后在左下角有個特效功能，點擊特效

4、打開抖音視頻特效，我們可以看到4個特效選項，其中一個便是抖動特效，此特效就可以讓視頻出現抖屏效果。同時我們可以看到制作提示：選擇位置后，按住使用效果。

首先，滑動黃色滑塊至選定位置，然后點擊并一直按住抖動特效直到結束位置，同一段視頻內可以多次添加特效。完成以上操作后，點擊保存。