抖音封禁的方法是解封，具體步驟：

1.在抖音的設置界面中，點擊反饋與幫助選項，進入新界面。

2.在新界面里，找到安全中心選項，點擊它進入新界面。

3.在新界面中，點擊解除鎖定，即可提交解封的申請。

1、首先，在手機上下載好抖音，點擊打開。

2、打開抖音后，在登錄界面，登錄賬號時，如果被封禁，會彈出提示窗口，點擊申訴的選項。

3、點擊后，在賬號限制說明界面，可以看到賬號封禁的時間以及限制原因，點擊下方的申訴。

4、點擊后，在申訴界面，輸入需要申訴的內容并填寫手機號碼。

5、申訴內容建議如實填寫，填寫后，點擊右上方的提交信息。

6、最后，等待系統(tǒng)審核即可