1.找到一個摳圖工具，如Photoshop或者在線工具remove.bg。

2.選擇你要使用的背景圖片，并將其上傳到摳圖工具中。

3.使用摳圖工具的工具或功能，將你要使用的主體物體從背景中分離出來。這通常涉及到繪制或選擇物體的輪廓，并刪除背景。

4.確認摳圖結果無誤后，將其保存為一個透明背景的PNG文件。這個文件可以作為你的抖音直播背景。

5.打開抖音應用程序并進入直播模式。在直播設置中選擇“背景墻”選項，然后上傳你的PNG文件。

6.確認背景圖片已經成功上傳并保存，然后開始直播。