結論：中通快遞和順豐速運都是不錯的選擇。
原因：中通快遞和順豐速運在國內物流行業(yè)處于領先地位，都具有較高的物流效率和服務水平，能夠保證退貨的快速和安全。
延伸內容：當選擇物流公司時，需要考慮物流時效、服務質量、費用等方面，可以根據自身實際情況選擇合適的物流公司，同時也應該注意退貨流程的規(guī)范性和注意事項，以免影響退貨的順利進行。

抖音退貨什么物流都可以的，沒有要求限制的。