原因和解決辦法：

1、網速太差，視頻刷不出來，建議測試網絡或者換新網絡試試

2、手機分辨率太低，而視頻分辨率太高，手機放不了

3、安裝的播放器存在故障，或者不支持該視頻格式保存

不能保存的原因是因為對方開啟了權限。

1、首先在手機中打開小紅書軟件

2、然后在打開的小紅書頁面中，點擊“視頻”，進入視頻界面。

3、點擊任意視頻，點擊視頻右上角的“分享”按鈕。

4、接著在打開的分享窗口中，點擊“保存至相冊”，這樣就把視頻下載下來了。

5、最后打開手機圖庫，就可以找到剛剛下載的視頻了。