方法是：

1、在手機上打開并登錄進入抖音軟件，點擊右下角我的按鈕。

2、在出現(xiàn)的界面中點擊右上角的三條橫線進入。

3、頁面跳轉(zhuǎn)以后下拉到底部，點擊設置按鈕進入。

4、在出現(xiàn)的設置界面中點擊反饋與幫助按鈕進入。

5、頁面跳轉(zhuǎn)以后點擊原手機號不用了如何換綁進入。

6、進入到已注銷手機號碼解除綁定界面，輸入原來的手機號碼點擊下一步。

7、在出現(xiàn)的界面中輸入新的需要綁定的手機號碼點擊下一步。

8、進入到驗證新的手機號碼界面輸入手機收到的驗證碼點擊下一步。

9、此時界面彈出綁定手機號碼成功的提示，即已經(jīng)解除了原來綁定的手機號碼了。